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Cuisine

Recette des Barres de céréales maison pour le sport


Des Barres de Céréales saines 100% maison à emporter partout, qui se réalisent en quelques minutes, ça te tente pour bien commencer l'année?

Les ingrédients
• 75 g de flocons d'avoine
• 25 g de quinoa
• 60 g de fruit sec (dattes, figues, raisins secs coupés en morceaux...)
• 1 cc de coco râpé
• 50 g de fruits secs type amande, noisettes ou pistaches à hâcher
• 75g d'agave (vous pouvez mélanger miel et agave)
• 30 g de beurre de coco ou beurre normal
• 1 cc de sucre vanillé ou de cannelle


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Publié le 15/01/2017 à 22:52

15/01/2017 Negossito.com 577 349 330 173

Des Barres de Céréales saines 100% maison à emporter partout, qui se réalisent en quelques minutes, ça te tente pour bien commencer l'année?

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