Recette 1: crevettes - sel - poivre - huile d'olive - assaisonnement pour pâtes et pizza - avocats - citron - concombre.
Recette 2: pâte feuilleté, confit d'oignons, fromage de chèvre, noix.
Recette 3: courge butternut, sel, poivre, fromage ail et fines herbes, ciboulette, pain de mie complet.
Recette 4: poêlée méditerranéenne, oignon, huile d'olive, sel, poivre, ail en poudre, quinoa/boulgour
Recette 5: pâte feuilleté, pesto, filet de truite fumé.
Recette 6: poireaux, huile d'olive, sel, poivre, échalote, crème fraîche, kubor, feuille de brick, beurre, noir de pétoncle.
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